防止老化，斷食之間的關係－不花錢但確定抗老的方法
哈佛天才來告訴你！
全世界裡的百貨公司裡最值錢的地點在一樓；而這一個樓層全部幾乎被化妝品保養品公司給包了。 這層的租金在百貨業裡是最高的，佣金是抽最多的，但化妝品保養品業在全球完全不介意，應該是因為市場太大，利潤太高的緣故。 理由很簡單，大部分的女性朋友跟某部分的男性們都害怕變老，變醜。 但，如果我告訴你，想要變美，變醜又不需要花錢，還可以省錢，您相信嗎？
我在這裡貼了一個有關於老化的Ted Talk
David Sinclair在29歲就在哈佛成立了格蘭防老實驗室。 他的目標是研究為什麼我們會老化，然後如何發展預防老化的辦法。
在裡面，他說了，目前的研究顯示，老化的原因應該是因為我們細胞裡的因為時間久了，開啟了不開開啟的基因。 這什麼意思呢； 我們每一顆細胞都有同樣的DNA， 但肝細胞跟腦細胞裡所開啟的基因是不一樣的。 因為這樣，肝細胞跟腦細胞才會長的不同。 而當我們年紀大了，基因老了，就會發生錯誤；把不對的基因打開。 但這個錯誤是可以被修復的。 在什麼時候身體會自動修復這些錯誤呢？
在運動跟斷食的時候； 在運動跟斷食的時候， 在運動跟斷食的時候。
當你身體沒有食物需要消化的時候， 身上的激素們終於有空來修復你的細胞。注意，這些修復基因的激素只有在你沒有吃東西跟運動的時候會被刺激釋放出來修復。
他說當你吃了一個漢堡，這些激素就被關起來，停止作用。
我說說我自身的經驗吧，在經過2次72小時斷食的經驗後， 我發現我的皮膚變得異常的嫩，彷彿年輕辣妹時常保養的皮膚。 我是從來沒有擦過任何保養品的一個懶男。
所以，如果您愛美，希望防老，預期花好幾萬買保養品，你還不如48小時喝水，不要吃東西。 然後過幾天看看皮膚有沒有變好。 不相信我的話可以試試看；這完全不用花錢，還可以省下2天的餐費
如果你喜歡或者覺得這篇幫助，麻煩幫我們按個讚，跟分享給你身旁愛美的朋友們
https://youtu.be/vCCdmGKtxPA
Search